2005-08-29 晴れ 最近食事量が減った感じ(絶食とかではないので良傾向。)。外食慣れしすぎると危険なのを実感。体脂肪率も今のところは大丈夫だけれど、油断禁物なので、引き続き運動するようにしよう。