「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!

寝起きに深呼吸をするだけで体がしまる・・はず。体のゆがみを整える系。
体が締まるかどうかは、取り組み方と多少の時間によりますが、体に負荷の少ないストレッチ系なので、結構すっきりします。